Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan - Buah sirsak adalah tanaman asal Amerika tengah dan selatan namun seiring berjalannya waktu buah ini mengalami penyebaran keberbagai negara lain salah satunya adalah negara Indonesia. Ciri khas dari buah ini adaah buah yang memiliki kulit berduri-duri namun tidak tajam. Bentuk dari buah ini juga sangat khas yaitu aga sedikit melengkung. Warna dari buahnya hijau tua, dan biasanya pohon dari buah ini tidak terlalu tinggi.
Pada umumnya masyarakat di Indonesia memanfaatkan buah sirsak ini sebagai Jus dan makanan. Ada yang langsung memakan buah ini dengan mengupas kulitnya dan melahapnya, ada juga cara lain yaitu dengan membuat minuman berupa jus dari buah ini. Rasa asam yang terdapat dari kandungan buah itu adalah salah satu ciri khas dari buah asal Amerikan tersebut.
 |
| Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan |
Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan
Berikut ini adalah kandungan yang dimiliki oleh buah sirsak yang sangat berguna untuk anda :
Zat Besi
Zat besi sangat berguna untuk anda yang memiliki histori penyakit anemina, penyakit anemia membutuhkan zat besi yang tinggi, mengkonsumsi buah sirsak akan meningkatkan zat besi didalam tubuh anda.
Karbohindrat
Kandungan karbohidrat didalam buah sirsak akan membuat kita memiliki energy untuk melakukan aktivitas apapun didalam kehidupan sehari-hari. kandungan karbohidrat alamat dari buah sirsak memiliki manfaat menambah energy sehingga anda tidak cepat lelah.
Serat
Jika anda memiliki penyakit sembeli makan lebih banyak buah sirsak akan mengurangi efek dari penyakit tersebut, asam laru dan asam tidak larut yang terdapat pada buah sirsak sangat berguna untuk penyakit sembeli.
Vitamin (C, B1, B2)
Vitamin C sangat penting untuk daya tahan tubuh, vitamin B1 dan B2 akan memperlancar metabolisme didalam tubuh, selain itu vitamin B1 dan B2 dapat meringankan sakit kepala.
Forsfor dan Kalsium
Forsfor dan kalsium sangat berguna untuk kesehatan tulang, anda yang memiliki histori penyakit oesteoporosis banyak minum atau makan buah sirsak akan sangat bermanfaat untuk mengurangi dampak dari osteoporosis.
Nah itu dia Manfaat dan Khasiat Buah Sirsak Untuk Kesehatan, semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menjadi sumber referensi untuk anda. Jangan lupa untuk mencukupi selalu kebutuhan akan vitamin dan zat-zat penting lain untuk tubuh dengan menjaga pola makan yang sehat dan tentu olah raga. karena kita semua tahu sehat itu mahal.
Anda mungkin juga tertarik membaca artikel lainnya, gabung dengan kami like fan page blogjuragan.com, twitter dan G+ nya di halaman sidebar.
Anda mungkin juga tertarik membaca artikel lainnya, gabung dengan kami like fan page blogjuragan.com, twitter dan G+ nya di halaman sidebar.
0 komentar:
Post a Comment